Uma das causas pode ser a alimentação. Esse fator pode tanto ajudar quanto piorar a pele, cabelo, humor.. enfim. Uma dieta balanceada faz com que tudo funcione melhor, consequentemente, sua pele vai ter mais saúde. Alimentos gordurosos, com vitamina B12 e iodo podem causar ou agravar os casos de acne. Não é necessário aboli-los da dieta, basta consumir moderadamente, como o nosso tão querido chocolate.
Os hormônios também influenciam, como vemos na puberdade acontecer com diversos jovens. Em meninas, pode ser um problema com ovário (ele não transforma o andrógeno em estrógeno). Nesse ultimo caso, a mulher pode apresentar aumento de pelos, obesidade e irregularidades mestruais.
Usar uma maquiagem ou produto que lhe cause alergia. Muitas vezes, um componente da fórmula causa irritação em sua pele, mas você não sabe e tenta cuidar da acne através de mais cremes. Por isso, sempre importante consultar um dermatologista antes de escolher um produto para a acne. Ah, maquiagem fora da validade também pode causar o aparecimento de espinhas e pincéis não lavados frequentemente (uma vez por semana, pelo menos, quando de uso pessoal) idem.
Claro que a hereditariedade também pode ser uma das causas.
A limpeza da pele é outro fator importantíssimo. Algumas pessoas pensam que lavar o rosto constantemente ajuda, mas na verdade, prejudica! Isso mesmo. Quando você lava demais o rosto, a pele produz mais oleosidade, já que a produzida anteriormente foi retirada. Isso indica, para as glândulas, possível desproteção para a sua pele, então, lá vai ela e produz muito mais óleo. A sensação de pele sequinha dura pouco e, quando você vê, a pele está toda melecada. Além disso, usar o sabonete certo faz toda a diferença e eles são específicos. Portanto, o dermatologista entra em cena e aconselha um certo para o seu tipo de pele.
Como lavar a pele:
-O ideal é lavar duas vezes ao dia -manhã e noite.
-Usar sabonetes específicos. Sabonetes corporais podem até lavar, mas corre o risco de ressecar a pele e, pessoas de pele sensível, irão ter problemas.
-Não lavar o rosto com água quente. Ela agride muito a pele! Fria a morna é o correto.
-Movimentos circulares na hora da aplicação do sabonete ativam a circulação sanguínea da região.
-Retirar todo o produto do rosto. Nada de deixar mais um pouco ou um restinho para fazer mais efeito. Não!
-Use uma toalha limpa e macia. Assim, você evita machucar a pele e diminui o risco de mais inflamação por conta de bactérias. Dê batidinhas, não esfregue a toalha, por mais macia que seja.
Dicas de sabonetes (verifique com seu dermatologista o ideal para você):
Em barra: sabonete Antiacne Granado 90g (uns R$6,00); Acnase Sabonete 110g (R$5,50); Dermotivin Salix sabonete em barra 90g (R$30,00); Theracne sabonete em barra 80g (R$27,00); Sabonete Antiacne Dermax 100g (R$23,00).
Líquidos: Oil free Acne-wash Neutrogena 200ml (R$35,00); Sabonete Liquido Facial Tracta pele com acne 150ml (R$10,00); Acne Solution sabonete gel equilibrante ADCOS 120ml (R$67,00); Nixoderm Sabonete Líquido 150ml (R$12,50); Actine Sabonete Líquido 240ml (R$34,00).
Nem sempre uma pele seca é livre das terríveis espinhas. A frequencia é menor, mas vale sempre a pena tomar todos os cuidados.
E não esqueçam: não retirar a make antes de dormir pode causar acne também, já que entope os poros e aquela inflamação chata pode aparecer.
Gostaram ??
Beeeijos e até o próximo post!
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